Kaasaegse ühiskonna kiire tempo elus on jalgrattasõit kui lihtne ja tõhus reisimisviis, järk-järgult inimeste tähelepanu. See pole mitte ainult roheline ja keskkonnasõbralik transpordiviis, vaid sellel on ka oluline positiivne mõju isiklikule tervisele.
Jalgrattasõit on suurepärane aeroobne treening, mis võib tõhusalt parandada kardiopulmonaalset funktsiooni ning suurendada keha vastupidavust ja immuunsust. Jalgrattasõidu ajal lööb süda kiiremini ja vereringe kiireneb, mis aitab vältida südame -veresoonkonna haigusi. Samal ajal võib jalgrattasõit kasutada ka inimkeha alajäsemete lihaseid, parandada liigeste paindlikkust ning mängida ka olulist rolli kaalukaotuse ja keha kujundamisel.
Lisaks füüsilisele tervisele mõeldud eelistele ei saa jalgrattasõidu panust keskkonnakaitsesse alahinnata. Globaalsete kliimamuutuste suureneva raskusastmega on süsinikuheite vähendamine muutunud esmatähtsaks. Zero-emissioonivahendina on jalgrataste populaarsus ja rakendamine suur tähtsus linna õhusaaste vähendamisel ja liiklusummikute leevendamisel. Jalgrattaga reisimise valimine ei saa mitte ainult aidata kaasa keskkonnakaitsele, vaid nautida ka vaikset ja mugavat ratsutamisrõõmu.
Majandustasandil näitab jalgrattasõit ka ainulaadset väärtust. Naftahindade pideva tõusuga on jalgrattasõit muutunud ökonoomseks ja taskukohaseks reisimiseks. Võrreldes autode ja mootorratastega on jalgrataste ostu- ja hoolduskulud suhteliselt madalad, mis on kahtlemata üksikisikute jaoks mõistlik valik.
Lisaks võib jalgrattaga sõitmine edendada sotsiaalset suhtlemist ning suurendada inimeste vahelist mõistmist ja suhtlemist. Ratsutamisprotsessi ajal on inimestel võimalus kohtuda uute sõpradega, laiendada oma sotsiaalseid ringkondi ning jagada tervist ja õnne.
Kokkuvõtlikult ei ole jalgrattaga sõitmine mitte ainult isiklikule tervisele kasulik, vaid sellel on ka mitu väärtust, näiteks keskkonnakaitse, majandus ja sotsiaalne suhtlus. Valigem reisida jalgrattaga ja aitame kaasa rohelisele reisile ja vähese süsiniku süsinikdioksiidile.